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Yoga

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El yoga ofrece multitud de beneficios para la salud, cuerpo y mente. Es una disciplina adecuada para todas las edades, niños, jóvenes, adultos, embarazadas...
Es un ejercicio que te puede ayudar a reducir el estrés, el dolor de espalda, contribuye aumentar la definición muscular, a eliminar toxinas, ayudarte a dormir y descansar mejor, etc.

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