Te proponemos un espacio donde podrás ponerte en forma con entrenamientos y ejercicios personalizados y adaptados a tu condición física y a tus objetivos. 

Te ofrecemos un plan a medida, independientemente de que busques un mayor rendimiento deportivo, mejorar tu salud, ponerte en forma, perder peso, o rehabilitarte después de una lesión.

Conseguiremos mejorar tu estado de forma para que puedas lograr todo aquello que te propongas, emplearemos métodos que te permitirán disfrutar de la práctica y divertirte, mientras creas hábitos saludables.

No lo dejes más, ven a Ren Coach Boutique

El concepto de entrenamiento funcional ha recibido mucha atención en los últimos años. El significado de este tipo de entrenamiento es entrenar con un propósito, debe tener un efecto positivo en la actividad o deporte que se practica. Todo el entrenamiento se diseña y enfoca para alcanzar el objetivo.

Lo podemos entender como aquella actividad física que en base a determinados ejercicios y/o materiales lleva a cabo un método de trabajo específico junto a patrones de movimiento que puedan ser extrapolados para que tengan cabida dentro de nuestra vida cotidiana.Os esperamos en Ren Coach Boutique 

Con las sesiones de electrofitness conseguirás aumentar la fuerza y la masa muscular y en general, notarás un mejora en las condiciones físicas, ayuda a perder grasa, tonifica, es antioxidante y combate la celulitis.Empieza a notar los resultados en pocas sesiones.Llámanos y empieza ya.

El método Pilates es un conjunto de ejercicios que ayuda a mejorar la condición física, también contribuye a la mejora en capacidad de control y concentración.Se trata de un método intenso y efectivo que produce notables beneficios en la musculatura. Su objetivo principal no es la quema de calorías, sino reforzar la musculatura y aumentar el control, fuerza y flexibilidad de nuestro cuerpo. Al igual que cualquier ejercicio físico, supone un aumento en el gasto energético, por lo que también contribuye a mantener un peso equilibrado.

El yoga ofrece multitud de beneficios para la salud, cuerpo y mente. Es una disciplina adecuada para todas las edades, niños, jóvenes, adultos, embarazadas...Es un ejercicio que te puede ayudar a reducir el estrés, el dolor de espalda, contribuye aumentar la definición muscular, a eliminar toxinas, ayudarte a dormir y descansar mejor, etc.Llámanos y empieza ya tus clases de yoga con nosotros.